סדנאות מעשיות לקהל הרחב

סדנה פרטית חוויתית וריחנית במיוחד - סדנת ארומתרפיה ורוקחות טבעית

בואו ללמוד את סודות השמנים האתריים ולהכין בעצמכם מוצרי טיפוח ומרפא טבעיים.

בחלקה הראשון של הסדנה נכיר את השפעת השמנים האתריים על מערכת החיסון, על שימוש בשמנים לטיפול בדלקות וכאבי שרירים, כאבי ראש, חוסר איזון הורמונלי ועוד.

נחקור איך שמנים אתריים יכולים להשפיע על המצב הרגשי שלנו, להרגיע סטרס, חוסר שקט, חרדות ואף לספק טיפול תומך בבעיות שינה.

בחלק השני של הסדנה, כל אחד מהמשתתפים יכין 2 מוצרים טבעיים אותם יקבל כמתנה.

בנוסף, אחלק מתכונים של תערובות שמנים לשימוש יומיומי.

מרגישים שהגוף השתנה? רוצים לשפר את הביאות?

לפי המחקרים תזונת FMD משפרת מדדי כבד שומני, מאזנת רמות סוכר בדם, מווסת את הורמוני סטרס, רעב ושובע, מפחיתה תהליכים דלקתיים בגוף, מאטה את תהליכי הזדקנות הגוף, מעלה את רמות האנרגיה, משפרת ריכוז וזכרון ויש המשך.

תהליך של 5 ימים בתזונת FMD יכול להוות נקודת התחלה מצוינת לשינוי – עם תזונה מדויקת ומאוזנת, תמיכה בתהליכים טבעיים בגוף וכלים להמשך הדרך.

במהלך 5 ימים של תזונת FMD תינתן מסגרת ברורה שתאפשר לגוף לעבור תהליך של התארגנות מחדש – עם תחושת קלילות, הפחתת נפיחות, שיפור באיזון רעב ושובע וכ״בונוס״ תרדו במשקל כחלק מתהליך ההתאמה של הגוף.

עבור מי שנמצא בתקיעות בירידה במשקל למרות ניסיונות קודמים, התהליך יכול להוות נקודת פתיחה חדשה והזדמנות להניע מחדש הרגלים ותהליכים מטבוליים. תזונת FMD היא פרוטוקול תזונתי שפותח במטרה לאפשר לגוף ליהנות מחלק מהיתרונות המטבוליים של צום, תוך המשך אכילה של מזון צמחי, מדוד ומאוזן וכבונוס.

סדנה לנשים בגיל טרום המעבר שכבר התחילו להרגיש את ההשפעה המתקרת של גיל המעבר וגם לנשים בגיל המעבר

הסדנה תועבר ביחד עם שרית רון - מטפלת רגשית בגישת ACT ומאמנת NLP

מה מחכה לך בסדנה?

• כלים פשוטים ומיידיים לוויסות עומס רגשי וגלי חום
• טיפים נטורופתיים שמייצבים אנרגיה, שינה ומצב רוח
• תרגילי ACT שמאפשרים להרגיש שוב יציבות מבפנים
• הבנה של הדפוסים שמפעילים אותך - ואיך לשנות בלי מאבק
• שיח פתוח ונשי שבו אפשר לדבר על מה שקורה באמת

סדנת ארומתרפיה ורוקחות טבעית - הכנת בושם טבעי משמנים אתריים.

בסדנת ארומטרפיה למסיבת הרווקות נפתח במעגל היכרות נעים ומשחרר בעזרת קלפים, שמכניס את כולן לאווירה פתוחה ומצחיקה.

אחר כך נצלול לעולם הצבעוני של השמנים האתריים - בדרך קלילה, מונגשת ומלאת הומור ונגלה מה כל ריח מספר עלינו.

ובסיום? כל משתתפת תרקח לעצמה בקבוקון בושם טבעי עם שמנים אתריים בדיוק לפי האנרגיה שלה ותיקח איתו כמתנה מהאירוע.

סדנה מהנה, מרימה ומרגשת – בדיוק כמו שמסיבת רווקות צריכה להיות.

סדנה שמחברת בין עולם הצ׳אקרות לעולם הנטורופתיה עם

1. תזונה
2. שמנים אתריים
3. צמחי מרפא
4. ופרחי באך ככלים לאיזון רגשי ואנרגטי. 

מפגש חווייתי של שעה וחצי – להתחבר פנימה, דרך הטבע.

מרגישים שמשהו בפנים לא לגמרי באיזון?

אולי עומס רגשי, קושי בביטוי, עייפות פנימית או תחושת תקיעות?

במפגש מיוחד ואינטימי נכיר את שבע הצ׳אקרות המרכזיות – ואת הדרכים להזין, לאזן ולרכך אותן בעדינות באמצעות שני כלים טבעיים ומדויקים: שמנים אתריים ופרחי באך.

• נלמד להכיר את שבע הצ׳אקרות ומה מייצגת כל אחת מהן – בגוף, בנפש ובחיים שלנו
• נלמד לזהות באילו צ׳אקרות יש חוסר איזון רגשי או פיזי
• נתנסה בשמנים אתריים תומכים – דרך ריח, תחושה וחיבור אישי
• נעמיק בפרחי באך ככלי למודעות רגשית ולריפוי עדין